Propriétés utiles du radis. Cinq points positifs

On dit que vous devriez manger des aliments qui poussent dans votre région d’origine. Notre radis préféré fait partie de ces produits. Par conséquent, les propriétés bénéfiques des radis doublent.

J'adore les radis. Au début du printemps, le manque de vitamines dans le corps est généralement aigu. Et acheter des radis est très simple. Il est vendu dans les magasins et sur les marchés. Ce produit est courant sous nos latitudes. Probablement parce qu'il est facile à cultiver.

Mais je n’achète pas de radis, je les cultive moi-même. De plus, je le plante plusieurs fois par saison.

Ainsi, les propriétés bénéfiques des radis :
1. Il y a beaucoup de fibres, donc les radis éliminent les toxines du corps et réduisent le taux de cholestérol dans le sang ;
2. La composition contient des phytoncides - des antibiotiques naturels, qui aident à la prévention et au traitement des rhumes et des maladies inflammatoires ;
3. Contient des vitamines C, PP, B1, B2, B5, du sodium, du magnésium, du phosphore, du fer et du potassium, du calcium.Par conséquent, ce légume augmente le taux d'hémoglobine dans le sang et l'immunité ;
4. Les radis activent le métabolisme, aident à augmenter l’appétit et à améliorer la digestion ;
5. Les radis sont bons contre l’obésité. Normalise les fonctions des vaisseaux sanguins et restaure le dysfonctionnement cardiaque.

Les propriétés bénéfiques des radis sont indéniables. Vous pouvez également manger les fanes et les racines. Bonne chance dans ta croissance !