Quels sont les bienfaits des concombres ?

Concombre l'un des légumes les plus consommés et les plus populaires. Ces légumes sont cultivés dans presque tous les jardins et chalets d'été, sans se soucier des bienfaits des concombres, mais simplement parce qu'ils sont savoureux et peuvent être ajoutés à différents plats.

Cependant, le concombre vaut la peine d'être cultivé non seulement en raison de son excellent goût, mais aussi parce que c'est un légume très sain.

Quels sont les bienfaits des concombres ?

- le concombre contient : du calcium, du fer, du potassium, de l'iode, du phosphore, de petites quantités de carotène, B1, B2, acide pantothénique, PP, B6, Ch, etc. ;

- du fait que le jus de concombre a des propriétés blanchissantes et rafraîchissantes, rend la peau mate et veloutée, le concombre est utile en cosmétologie, et il aide également à faire face aux taches de rousseur, à l'acné, à diverses taches de vieillesse et favorise la croissance des cheveux ;

- le concombre augmente l'appétit et aide également à mieux absorber les aliments, a un léger effet laxatif, renforce en même temps les vaisseaux sanguins et le muscle cardiaque, il est conseillé de manger du concombre régulièrement si vous souffrez de maladies des reins, de l'estomac, du foie , il améliore le travail et aide à éliminer l'excès d'eau du corps. Le concombre est un bon diurétique. Le jus de concombre frais est utile contre la toux, la tuberculose, les douleurs aux intestins et à l'estomac ;

- le concombre est capable de niveler rapidement le déséquilibre acide dans le corps ; si vous souffrez constamment d'acné, de furoncles ou de plaies, vous devez manger plus de concombres ;

- l'acide tartronique contenu dans les concombres empêche les glucides de se transformer en graisses et de se déposer dans le corps humain, il est donc conseillé de l'utiliser pendant les régimes et pendant la perte de poids ;

- le concombre désaltère bien, et l'eau qu'il contient est un adsorbant naturel qui décompose les poisons, le concombre est donc très efficace contre les intoxications. Et avec une consommation régulière de concombres, les poisons accumulés sont éliminés du corps.